अपनी फिटनेस के लिए कड़ी मेहनत करती हैं विदिशा श्रीवास्तव

हाल ही में शुरु हुये 2021 के सबसे बड़ा ऐतिहासिक महाधारावाहिक 'काशीबाई बाजीराव बल्लाल' में विदिशा श्रीवास्तव ने शिवूबाई का किरदार निभाकर भरपूर वाहवाही लूट रही हैं। विदिशा श्रीवास्तव इस शो में काशीबाई की सौतेली मां शिवूबाई‌ का रोल निभा रही हैं और अपने रोल में गजब ढा रही हैं। जहां यह एक्टर अपने नए शो की शूटिंग में व्यस्त हैं, वहीं वो अपनी फिटनेस के लिए भी कड़ी मेहनत कर रही हैं। वो मानती हैं कि एक स्वस्थ दिमाग के लिए ध्यान अहम भूमिका निभाता है और एक हेल्दी और फिट लाइफस्टाइल अपनाने के लिए हमें लगातार अपनी बॉडी पर काम करते रहना चाहिए।

अपनी फिटनेस के बारे में विदिशा श्रीवास्तव ने कहा, ''मैं अपने वर्कआउट में हर तरह की एक्सरसाइज़ शामिल करने की कोशिश करती हूं जिसमें योगा, मेडिटेशन, वेटलिफ्टिंग और डांसिंग शामिल हैं। मैं यह मानती हूं कि मेडिटेशन से मुझे पॉजिटिव रहने में मदद मिलती है क्योंकि हम लोग जिस तरह की जिंदगी जीते हैं, उसमें यह जरूरी हो जाता है कि हम अपने मानसिक स्वास्थ्य पर भी ध्यान दें। मैंने अक्सर यह देखा है कि लोग अपना वजन कम करने के लिए अपनी डाइट पर कंट्रोल करते हैं, लेकिन मैं तो ऐसी हूं जो दिन में चार हेल्दी मील्स खाने के बाद अपनी कैलोरीज़ को बैलेंस करने के लिए वर्कआउट करूंगी। और मैं अपने वर्कआउट सेशंस भी अलग-अलग हिस्सों में करती हूं, जैसे यदि सोमवार को मैं एक-दो घंटे योगा करूंगी तो अगले दिन मैं डांस क्लास जाऊंगी, ताकि यह उबाऊ ना बने। तो मुझे लगता है कि इसे दिलचस्प बनाने के लिए आपको इसमें अलग-अलग तरह की एक्सरसाइज़ शामिल करना चाहिए और उस पर काम करना चाहिए।'' मालूम हो कि काशीबाई बाजीराव बल्लाल शो सोमवार से शुक्रवार रात आठ बजे ज़ी टीवी पर प्रसारित है।