Health - Page 27
आंखों में इंफेक्शन या जलन होने पर न करें यह गलतियां, बल्कि ऐसे रखें खास ख्याल
मौसम बदलने पर अक्सर आंखों में इंफेक्शन की समस्या हो जाती है. शुरुआत में तो यह नॉर्मल खुजली और जलन से शुरू होता है लेकिन बाद में यह दोनों आंखों में फैल जाता है. जिसकी वजह से बहुत सारी दिक्कतें शुरू हो जाती हैं. यह इंफेक्शन बैक्टीरिया या किसी खास तरह के इंफेक्शन के कारण होता है. यह किसी भी उम्र के...
गजब फायदेमंद है बैंगनी रंग की पत्ता गोभी, कैंसर से लेकर दिल की बीमारियों का खतरा करेगी कम
सब्जियां सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद होती हैं. इन्हें खाने से शरीर को भरपूर प्रोटीन, कैल्शियम, विटामिन और फाइबर जैसे पोषक तत्व मिल जाते हैं. इनके सेवन से अनगिनत फायदे भी होते हैं. सबसे ज्यादा फायदे वाली सब्जी में करेला, पालक या ब्रोकोली का नाम आता है लेकिन बैगनी रंग की पत्तागोभी में भी कई गुण पाए...
गर्मी के मौसम में ठंडक का अहसास देंगी ये 4 आइसक्रीम, आसान है इनकी रेसिपी
गर्मियों के आते ही शरीर से पसीना निकलना शुरू हो जाता है। तेज धूप के कारण शरीर में गर्मी बढ़ जाती है, जो पेट संबंधी समस्याएं पैदा कर सकती है।ऐसे मौसम में कुछ ऐसा खाने का मन करता है, जिसके जरिए शरीर को ठंडक का अहसास हो। अगर आप भी खान-पान के जरिए ठंडा महसूस करना चाहते हैं तो आइसक्रीम खाना ठीक रहेगा।इन...
एक्ने प्रोन स्किन के लिए ट्राई करें टमाटर के ये आसान फेस पैक, खिल उठेगी स्किन
अक्सर एक्ने प्रोन स्किन वाले लोग अपनी स्किन की समस्याओं से परेशान रहते हैं. बाज़ार में मिलने वाले केमिकल प्रोडक्ट से लेकर घरेलू नुस्खे तक, सब कुछ आजमा कर देख लिया, पर कोई खास फर्क नहीं पड़ता. लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद एक सामान्य सब्जी, टमाटर, आपकी स्किन की इस समस्या का समाधान कर...
रोजाना एक कीनू का सेवन करने से मिल सकते हैं कई फायदे
अमूमन लोग कीनू को संतरा समझ लेते हैं, जबकि ये दोनों अलग-अलग फल हैं।कीनू अधिक रसदार खट्टा फल है और इसकी खेती पंजाब, हिमाचल प्रदेश, जम्मू-कश्मीर, राजस्थान और हरियाणा में की जाती है।यह फल विटामिन-सी, विटामिन-बी कॉम्प्लेक्स, सोडियम, पोटैशियम, कैल्शियम और कॉपर जैसे खनिजों से भरपूर होता है। साथ ही इसमें...
वैज्ञानिकों ने की कमाल की खोज: अब खून की जांच से पता चलेगा, नींद पूरी हुई या नहीं
वैज्ञानिकों की एक टीम ने एक ब्लड टेस्ट डेवलप किया है जो यह पता लगा सकता है कि कोई व्यक्ति 24 घंटों से सोया नहीं है। ऑस्ट्रेलिया में मोनाश विश्वविद्यालय और ब्रिटेन में बर्मिंघम विश्वविद्यालय के विशेषज्ञों के अनुसार, नींद की कमी से गंभीर बीमारी या मृत्यु का खतरा भी बढ़ सकता है। साइंस एडवांसेज जर्नल...
क्रोनिक पेन न करें नजरअंदाज, जानें इसके कारण और यह शरीर में कहां-कहां होता है?
शरीर के किसी भी होने वाली पुरानी दर्द को क्रोनिक दर्द कहा जाता है. यह क्रोनिक दर्द कई गंभीर समस्याओं का कारण भी बन सकता है. आज बात करेंगे आखिर क्यों क्रोनिक पेन होता है? साथ ही यह भी जानने की कोशिश करेंगे कि शरीर के किस हिस्से में यह दर्द सबसे ज्यादा होता है. क्रोनिक दर्द कई बार इतना ज्यादा बढ़ जाता...
बच्चे के सोने के बाद क्या आप भी उनसे करते हैं बात, जानिए स्लीप टॉकिंग थेरेपी के फायदे
छोटे बच्चे तेजी से बढ़ते हैं. बढ़ते समय वे अक्सर कुछ बुरी आदतें सीख जाते हैं. लेकिन माता-पिता उनको मारकर वे आदतें ठीक करने की कोशिश करते हैं. लेकिन आज हम आपको बताएंगे कि आप उन्हें बेहतर बनाने के लिए स्लीप टॉकिंग थेरेपी की मदद ले सकते हैं. स्लीप टॉकिंग थेरेपी में जब बच्चा सो जाता है, तो माता-पिता...
फ्रिज में कई दिनों तक खराब नहीं होंगी सब्जियां, ये है रखने का सबसे सही तरीका
रोज रोज सब्जी मंडी जाकर सब्जी लाने का समय किसी के पास नहीं होता. ऐसे में बहुत से लोग हफ्ते भर की सब्जियां एक साथ ही लें आते हैं. अब सवाल ये उठता है कि इन सब्जियों को लंबे समय तक फ्रेश कैसे रखा जाए? वैसे तो सब्जियों को लंबे समय तक फ्रेश रखने के लिए फ्रिज का इस्तेमाल किया जाता है लेकिन कई बार फ्रिज...
गर्दन पर कालापन आए तो हल्के में न लें, हो सकते हैं गंभीर बीमारी के संकेत
कई बार शरीर के किसी हिस्से में काली गहरी लाइनें पड़ जाती हैं. ज्यादातर गर्दन के हिस्से में ये लाइनें देखने को मिलती हैं. महिलाओं की तुलना में पुरुषों में ये ज्यादा देखने को मिलते हैं. इन गहरी काली लाइनों को कितने भी सही तरह से साफ कर लें लेकिन ये साफ नहीं हो पाती हैं. ऐसे में कुछ लोग इन्हें यूं ही...
फलों के सेवन से जुड़े आम भ्रम और उनकी सच्चाई
फल फाइबर, कैल्शियम, आयरन, विटामिन-ए, विटामिन-सी और विटामिन-के जैसे कई जरूरी पोषक तत्वों से समृद्ध होते हैं, जो सेहत को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं।हालांकि, इंटरनेट पर फलों के सेवन को लेकर बहुत सारी गलत सूचनाएं वायरल होती रहती हैं, जिन्हें लोग सच मान लेते हैं, लेकिन इनकी सच्चाई कुछ और ही है।आइए आज हम आपको...
गर्दन में हो रहा है दर्द, जानिए गर्म या ठंडी सिंकाई, क्या करने से मिलेगा आराम ?
दर्द दूर करने में सिंकाई बेहद कारगर होती है. सिंकाई दो तरह की होती है. पहली गर्म और दूसरी ठंडी सिंकाई. दोनों सिंकाई का काम अलग-अलग होता है. कई बार गर्दन में दर्द होने के बाद समझ नहीं आता कि गर्म सिंकाई करें या ठंडी. एक्सपर्ट्स का मानना है कि इसे लेकर कोई प्रमाण नहीं है कि किसी भी दर्द के लिए हीट...
