फाएदेमंद है नारियल पानी ,ब्लड प्रेशर को रखता है नियंत्रित...

अंकिता सिंह-

सालो से भारत ही नही बल्कि दुनिया के अलग अलग कोस्टल एरिया में नारियल का उत्पादन किया जा रहा है । नारियल पानी को एक एनर्जी ड्रिंक के रूप में इस्तेमाल में लाया जाता है । आपको बता दें कि नारियल पानी में पाए जाने वाले जरुरी सॉल्ट्स हमारे शरीर की इम्युनिटी को बढाने के लिए काफी फाएदेमंद होते है।इसके साथ ही नारियल पानी पीते रहने से शरीर में पानी की कमी नही होती , और यह वजन घटाने में भी मदद् करता है।नारियल पानी में विटामिन सी,पोटैशियम और साल्ट होने की वजह से हाई ब्लड प्रेशर को नियंत्रित किया जा सकता है । इसके साथ नारियाल पानी आपकी बढती उम्र के प्रभाव को भी कम करता है , इसमे मौजूद तत्व कोशिकाओ और टिसूज़ पर काम करते हैं।