सौफ के हैं चमत्कारी फायदे, जानकर आप भी हो जाएंगे हैरान..

दिमाग को शांत करने का काम करता है सौंफ और मिश्री को साथ-साथ खाना। सौंफ हमारे पाचन के लिए भी बेहतरीन होती है। इसलिए जब भोजन के बाद सौंफ खाई जाती है तो पाचन आसान हो जाता है। गैस की समस्या नहीं होती और पेट में भारीपन नहीं होता। इन सब बातों का अर्थ ऐसा नहीं है कि सौंफ खाने से सिर्फ पेट ही ठीक रहता है।

सौंफ और मिश्री खाने का सबसे पहला फायदा यह है कि आपको अपने मुंह की बदबू से छुटकारा मिलता है जब आप बाहर खाना खाने जाते हैं तो खाने जो मसालों का इस्तेमाल किया जाता है उसकी वजह से आपके मुंह से बदबू आने लगती है और इस बदबू से छुटकारा पाने का सबसे अच्छा तरीका सौंफ और मिश्री का मिश्रण खाना होता है जब आप सौंफ और मिश्री का सेवन करते हैं तो इससे आपके मुंह की बदबू दूर हो जाती है और आप फ्रेश सांस महसूस करने लगते हैं।

सौंफ और मिश्री का सेवन करने से पाचन शक्ति बढ़ती है। इस मिश्रण में खाने को पचाने की अदभुत क्षमता होती है, जिस कारण हमें इसका सेवन घर पर भी करना चाहिए। आप खाने के बाद अगर सौंफ और मिश्री का सेवन करते हो तो आपका पाचन तंत्र सटीक रूप से काम करेगा। सौंफ को उबालकर तथा मिश्री मिलाकर दिन में दो तीन बार सेवन करने से खट्टी डकारें आना बंद हो जाती है। पेट दर्द के लिए भुनी हुई सौंफ चबाने से शीघ्र फायदा मिलता है।

अराधना मौर्या