Health - Page 12
इन दो चीज का इस्तेमाल कर आप भी घर पर बना सकते हैं शुगर वैक्स
हर लड़की खूबसूरत दिखना चाहती है, लेकिन शरीर पर होने वाले अनचाहे बाल की वजह से वे काफी परेशान रहती हैं. इन अनचाहे बालों को हटाने के लिए उन्हें हर महीने पार्लर जाना पड़ता है. इससे उनका खर्च और ज्यादा बढ़ जाता है. अगर आप भी इस चीज से परेशान हैं, तो ये खबर आपके लिए है.घर पर करें वैक्स तैयार आज हम आपको...
त्वचा के स्वास्थ्य को सुधारने में मदद कर सकते हैं आम के ये 5 फेस पैक
आम का महीना खत्म होने से पहले इसे खरीदें और इसका कुछ हिस्सा अपनी त्वचा की देखभाल के लिए इस्तेमाल करें।यह रसदार फल विटामिन-ए, विटामिन-सी, विटामिन-ई, विटामिन-के, जैंथोफिल, पॉलीफेनोलिक्स, फ्लेवोनोइड्स और बीटा-कैरोटीन जैसे गुणों से भरपूर होता है, जो त्वचा को पोषित कर इसे कई समस्याओं से सुरक्षित रखने में...
कब खानी चाहिए अंजीर? जानिए इससे मिलने वाले फायदे
अंजीर एक फल है, जिसके टुकड़ों को सुखाकर सूखा मेवा भी बनाया जाता है।यह न सिर्फ स्वादिष्ट है, बल्कि सेहत के लिए बेहद गुणकारी भी हो सकता है क्योंकि प्रोटीन, फाइबर, कैल्शियम, पोटेशियम, आयरन, एंटी-ऑक्?सीडेंट्स और अनसैचुरेटेड फैट का बेहतरीन स्रोत है।हालांकि, इसके सेवन का समय आपकी जीवनशैली और स्वास्थ्य...
चैन की नींद सोना है तो दुरुस्त कर लें अपना खानपान, वरना परेशानी में पड़ जाएंगे
फिजिकली और मेंटली हेल्दी रहना है तो रात में गहरी नींद सोना बहुत ही आवश्यक होता है. स्टडी बताती है कि हमारा खानपान भी नींद पर असर करता है. ऐसे में आप अपनी डाइट को सुधारकर भी नींद बेहतर कर सकते हैं.रात में अच्छी नींद लेना हमारे हेल्थ के लिए बहुत जरूरी है. अच्छी नींद नहीं होने पर हमारे फिजिकल और मेंटल...
नींद लेने के नाम से दिल में दस्तक देता है खौफ, जानें सोम्नीफोबिया की बीमारी कितनी खतरनाक?
सोम्नीफोबिया की बीमारी क्या है? दरअसल इसे आम बोलचाल और हेल्थ एक्सपर्ट के भाषा में कहेंगे सोने के नाम पर अजीब सा डर लगना. आपको उदाहरण से समझाने की कोशिश करते हैं. मान लीजिए आपको अर्ली मॉर्निंग जरूरी काम के लिए फ्लाइट पकडऩी है. आप इस चक्कर में पूरी रात नहीं सोते हैं कि अगर आप सो गए तो फिर आपकी फ्लाइट...
क्या लिपस्टिक में होते हैं कैंसर वाले केमिकल ये रहा जवाब
खूबसूरत दिखने की चाहत में महिलाएं ब्यूटी और कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स का ज्यादा इस्तेमाल करती हैं. अधिकांश कॉस्मेटिक और ब्यूटी केयर प्रोडक्ट्स बनाने में खतरनाक केमिकल्स का इस्तेमाल होता है, जिन्हें लंबे समय तक इस्तेमाल करने से हॉर्मोनल सिस्टम में गड़बड़ी, स्किन इंफेक्शन जैसी समस्याएं हो सकती हैं.इतना ही...
सब्जी काटते हुए इन बातों का जरूर रखें ख्याल, नहीं तो आपकी यह छोटी सी गलती पड़ेगी भारी
हम सभी के घर में प्लास्टिंग चॉपिंग बोर्ड का इस्तेमाल काफी ज्यादा होता है. लेकिन आपकी जानकारी के लिए बता दें कि इसका ज्यादा इस्तेमाल आपकी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है.इन दिनों खराब खानपान और लाइफस्टाइल को लेकर लोग जागरूक तो लेकिन उसे फॉलो नहीं कर रहे हैं. हर रोज एक्सरसाइज करना और हेल्दी रहना बेहद...
बरसात में घर से बाहर निकलें तो इन बातों का जरूर रखें ख्याल
भीषण गर्मी के बाद भारत में मौनसून ने दस्तक दे दी है. इस दौरान आपको किन बातों का ख्याल रखना है इस आर्टिकल में हम विस्तार से बताएंगे.भीषण गर्मी के बाद पूरे देश में भारी बारिश हो रही है. इस दौरान गर्मी से राहत तो मिली है लेकिन जब भी बाहर निकले तो कुछ खास बातों का जरूर ख्याल रखें.भारी बारिश के दौरान...
क्या आप भी करते हैं बार-बार माउथवॉश का इस्तेमाल, तो हो जाएं सावधान! रिसर्च में हुआ चौंकाने वाला खुलासा
कैंसर एक घातक बीमारी है, जो शरीर में कैंसर सेल्स के बढऩे से पनप सकती है और कुछ ऐसी चीजें भी है, जो कैंसर सेल्स को एक्टिव कर सकती हैं. उन्हीं में से एक है माउथवॉश.हाल ही में एक नई रिसर्च के अनुसार 3 महीने तक रोजाना माउथवॉश का इस्तेमाल करने वाले इंसान के शरीर में दो बैक्टीरिया फ्यूसोबैक्टीरियम...
सुबह उठते ही तुरंत लग जाती है भूख? तो हो सकती है इस गंभीर बीमारी के शुरुआती संकेत...
रात में पेट भर खाना खाने के बाद जब आप सुबह उठते हैं और आपको फिर से तेज भूख लग जाती है? क्या यह सही है? इन सब के अलावा अगर गला सूखने के साथ कमजोरी होने लगती है तो फिर यह सही संकेत नहीं है. इस आर्टिकल के जरिए जानेंगे कि आखिर किन कारणों से शरीर का यह हाल होता है. ब्लड शुगर लेवल से है कनेक्शनकुछ लोगों...
रोज एक अनार खाने से शरीर में होने लगेंगे ये बदलाव, हफ्तेभर में दिखने लगेगा जादू
अनार मार्केट में मिलने वाला महंगा फल है और इसका जूस भी काफी महंगा होता है. अधिकतर लोग जूस के नाम पर संतरा या मौसमी का जूस पीते हैं, लेकिन अनार का जूस भी लोगों के बीच काफी ज्यादा मशहूर है. इसे लोग अक्सर सेहत से जुड़ी दिक्कत दूर करने के लिए ही पीते हैं. कमजोरी या खून की कमी के दौरान अक्सर अनार का जूस...
दिनभर बना रहता है सिरदर्द या गर्दन में रहती है ऐंठन, तो ये हो सकते हैं सर्वाइकल पेन के शुरूआती संकेत? जानें इलाज
आजकल ज्यादातर लोग दिनभर फोन या लैपटॉप में बिजी रहते हैं. ऑफिस में 8 से 10 घंटे तक लगातार बैठकर काम करने के बाद घर पहुंचने पर भी चैन से नहीं बैठते हैं. गलत पोस्चर में घंटों-घंटों मोबाइल चलाते रहते हैं. यही कारण है कि 10 में से करीब 5-6 लोगों की गर्दन में अकडऩ, दर्द और सर्वाइकल के दर्द की समस्या हो...
