Health - Page 20
बार-बार सूख रहा है मुंह तो हल्के में न लें, इन खतरनाक बीमारियों का हो सकता है लक्षण
र्मी का मौसम चल रहा है. बार-बार पानी पीने के बावजूद भी मुंह सुख जा रहा है. अगर आपके साथ भी ऐसा है तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ऐसा कई बीमारियों के कारण भी हो सकता है. दरअसल, पानी कम पीने की वजह से भी मुंह ड्राई हो जाता है.जब मुंह में मौजूद सलाइवरी ग्लैंड सही तरह से काम नहीं करता तो यह कई...
पेट में जलन को शांत करने के लिए करें इन 5 खाद्य पदार्थों का सेवन
बढ़ते तापमान के बीच लोगों को पेट में जलन महसूस होने लगती है, जिसके कारण उलटी भी आ सकती हैं। अपच और एलर्जी इस समस्या के मुख्य कारण हो सकते हैं।पेट में लगातार हो रही जलन को ठीक करने के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए।हालांकि, आप इस परेशानी का घरेलू उपचार करने के लिए खान-पान में इस्तेमाल होने वाली कुछ...
पैर पर पैर रखकर बैठते हैं तो हो जाएं सावधान, बिगड़ सकती है सेहत, ये आदत कर सकती है परेशान
पैर पर पैर रखकर बैठना बहुत से लोगों की आदत होती है. ऐसा करना उन्हें कंफर्टेबल लगता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ऐसा करना हानिकारक हो सकता है. एक पैर के ऊपर दूसरा पैर चढ़ाकर बैठने से पेल्विक एरिया में बोन एलाइनमेंट की समस्या हो सकती है. इससे ब्लड सर्कुलेशन भी प्रभावित हो सकता है. रिसर्च में पाया गया...
1 महीने तक रोजाना पिएं टमाटर का जूस, वजन कम होने साथ इन बीमारियों से भी मिल जाएगा छुटकारा
जूस पीने के अपने ही फायदे होते हैं. आज हम फल का जूस नहीं बल्कि सब्जियों में लाल टमाटर के जूस पीने के फायदे के बारे में बात करेंगे.सब्जी के जूस की सबसे बड़ी खासियत यह होती है कि इसमें काफी ज्यादा मात्रा में फाइबर होता है जो शरीर की कई सारी छोटी-मोटी बीमारियों से निजात दिलाता है.टमाटर के जूस में...
ज्यादा दूध पीना भी सेहत के लिए है खतरनाक, जानिए एक दिन में कितना दूध पीना चाहिए
अक्सर घर के बड़े-बुजुर्ग कहते हैं कि दूध जरूर पीना चाहिए. इससे हड्डी मजबूत होती है. वहीं हेल्थ एक्सपर्ट का मानना है कि दूध पीने से बाल, स्किन, हड्डी मजबूत होने के साथ शरीर को विटामिन डी, कैल्शियम और प्रोटीन भरपूर मात्रा में मिलते हैं. डॉक्टर भी कहते हैं सभी को दूध पीना चाहिए. लेकिन कुछ लोगों के लिए...
क्या घरेलू नुस्खों से बढ़ा सकते हैं स्टैमिना? यकीन ना हो तो खुद आजमा लीजिए
थोड़ा सा काम करके भी थक जाते हैं, सीढिय़ों से चढऩे-उतरने में सांस फूलने लगती है, हर समय कमजोरी महसूस होती है. अगर हां तो इसका मतलब आपका स्टैमिना कमजोर हो गया है. स्टैमिना मजबूत होने से किसी काम को बिना थके, बिना रुके देर क कर सकते हैं. अगर ऐसा नहीं कर पा रहे हैं तो आप शारीरिक रूप से कमजोर हो रहे हैं....
त्वचा को हाइड्रेट रखने में कारगर है यह जूस, रोजाना सेवन करने से होंगे अनेक फायदे
गर्मी के मौसम में त्वचा का ध्यान रखना बहुत जरूरी होता है. खरबूजा खाने में स्वादिष्ट होने के साथ-साथ सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. यही नहीं इसका जूस त्वचा को हाइड्रेट रखने में मदद करता है और चेहरे की गंदगी को साफ करता है. यह त्वचा के लिए नेचुरल मॉइश्चराइजर का काम करता है. इसमें पानी और...
मोजे पहनने से पहले जरूर अपनाएं ये ट्रिक्स, कभी नहीं आएगी पैर से बदबू
मोजों से आने वाली बदबू एक आम समस्या है, यदि आप भी इस समस्या से परेशान हैं, तो यहां कुछ आसान ट्रिक्स दी गई हैं, जिन्हें अपनाकर आप मोजों से आने वाली बदबू को दूर कर सकते हैं.अगर आप चाहते हैं कि आपके मोजे हमेशा ताजगी से भरे रहें, तो उनमें लैवेंडर या टी ट्री ऑयल की कुछ बूंदें डालें. ये ऑयल न सिर्फ अच्छी...
मौत का खतरा कई गुना ज्यादा बढ़ा देती है आपकी एक आदत, शराब से भी ज्यादा खतरनाक
आजकल खराब लाइफस्टाल की वजह से कई तरह की बीमारियां फैल रही है. सबसे ज्यादा खतरा दिल की सेहत को होता है. कई आदतें ओवरऑल हेल्थ के लिए हानिकारक होती हैं. ऐसी ही एक आदत है देर तक बैठना. वैज्ञानिकों ने बताया है कि शराब की तरह ही लंबे समय तक बैठना भी सेहत के लिए खतरनाक है. एक अध्ययन में पाया गया कि ड्राइवर...
गर्मियों में शरीर को भरपूर हाइड्रेशन और ठंडक दे सकते हैं तरबूज के ये 5 पेय
गर्मियों में आने वाले फलों में से एक तरबूज में भरपूर पानी और कई पोषक तत्व मौजूद होते हैं, जिस वजह से पोषण विशेषज्ञ इसे डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं।हालांकि, अगर आपका बच्चा या घर में से कोई व्यक्ति तरबूज का सेवन करना पसंद नहीं करता है तो आप इस फल को स्वादिष्ट पेय का रूप देकर उन्हें इसके फायदे...
अगर आप भी सुबह बिना ब्रश किए पीते हैं पानी तो जान लें ये जरूरी बात, जानें सुबह पानी पीने का सही समय
क्या आप भी सुबह उठकर बिना ब्रश किए सबसे पहले पानी पीते हैं. अगर हां तो कितना. दरअसल, बहुत से लोग सुबह उठकर खाली पेट खूब सारा पानी पीते हैं. उनका मानना है कि इससे शरीर की गंदगी बाहर निकलती है. डॉक्टर्स का कहना है कि एक दिन में कम से कम 10' ग्लास पानी पीना चाहिए लेकिन क्या ब्रश ब्रश किए बिना पानी पीना...
मनपसंद गाना लगाइए और मस्ती में थिरकिए, छूमंतर होगा स्ट्रेस, दूर होंगी कई बीमारियां
रोजाना कुछ देर डांस करके सेहतमंद बन सकते हैं. एक्सपर्ट्स इसे मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए फायदेमंद मानते हैं. उनका कहना है कि डांस से पूरी बॉडी एक्टिव होती है और तनाव दूर हो सकता है.रोजाना कुछ देर डांस करके सेहतमंद बन सकते हैं. एक्सपर्ट्स इसे मेंटल और फिजिकल हेल्थ के लिए फायदेमंद मानते हैं. उनका...
