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Health - Page 21

गर्मियों में ट्रैवल कर रहे हैं तो ऐसे तैयार रहें, कंफर्टेबल के साथ-साथ स्टाइलिश भी दिखेंगी
गर्मी के महीनों के दौरान यात्रा करना रोमांच और विश्राम के अनंत अवसर प्रदान करता है। चाहे आप समुद्र तट पर छुट्टी, लंबी पैदल यात्रा या शहर की खोज की योजना बना रहे हों, अपनी यात्रा के दौरान आराम और शैली दोनों सुनिश्चित करने के लिए समझदारी से पैक करना आवश्यक है।1. हल्के कपड़ों के विकल्पजब गर्मियों की...
Admin | 29 April 2024 9:52 AM ISTRead More
दिल की बीमारी में मीठा खाना सही है या नहीं? कहीं हार्ट अटैक का खतरा तो नहीं बढ़ जाएगा
मीठा किसी भी लिहाज से सेहत के लिए ठीक नहीं है. कोई हेल्दी व्यक्ति खाएं या किसी बीमारी से पीडि़त मीठा खाना किसी के लिए ठीक नहीं होता है. ज्यादा मीठा खाने से वजन बढऩे के साथ-साथ डिप्रेशन और स्किन से जुड़ी बीमारियों का खतरा काफी ज्यादा बढ़ जाता है. अगर आप मीठा खाने के शौकीन है तो एक सीमित मात्रा में...
Admin | 27 April 2024 1:34 PM ISTRead More
टमाटर का ऐसे करें उपयोग चेहरे पर आएगा इंस्टेंट ग्लो, दाग धब्बों से भी मिलेगा छुटकारा
चेहरे को खूबसूरत बनाने के लिए टमाटर बेस्ट ऑप्शन है. इसका उपयोग कर आप आसानी से अपने चेहरे को ग्लोइंग और मुलायम बना सकते हैं.टमाटर की मदद से आप अपने चेहरे को चमकदार और बेदाग बना सकते हैं.टमाटर हर घर के किचन में आसानी से मिल जाएगा लोग अक्सर इसका इस्तेमाल चटनी, सब्जी और सलाद के रूप में करते हैं. लेकिन...
Admin | 27 April 2024 1:32 PM ISTRead More
डाइटिंग पर हैं तो रोजाना चेक करते हैं वजन तो जान लें यह तरीका सही है या नहीं, वजन चेक करने के लिए कितने दिन इंतजार जरूरी?
वजन घटाना हो या बढ़ाना पहले सही तरीके से वेट मशीन पर वजन करना सीख लें. अक्सर वजन मापने के लिए वेट मशीन का यूज किया जाता है. कई बार एक ही मशीन तरह-तरह माप देते हैं जिससे लोग कंफ्यूज हो जाते हैं. बार-बार मशीन से वजन मापने के कारण कभी लगता है कि मशीन ठीक से काम नहीं कर रहा है तो वहीं कभी लगता है ज्यादा...
Admin | 26 April 2024 10:26 AM ISTRead More

क्या आप भी तरबूज और खरबूज को लेकर कन्फ्यूजऩ में हैं, तो यहां जानें गर्मी में कौन ज्यादा फायदेमंद
तरबूज और खरबूजे का सीजन आ गया है. गर्मी के मौसम में दोनों को खूब पसंद किया जाता है. इनका स्वाद जितना लाजवाब है, फायदा उतना ही जबरदस्त है. इनके सेवन से शरीर हाइड्रेटेड रहता है और कई बीमारियों से बच भी जाता है. हालांकि, बहुत से लोग इस बात को लेकर कंफ्यूज रहते हैं कि हाइड्रेशन के लिए अगर दोनों में से...
Admin | 26 April 2024 10:25 AM ISTRead More
रात में चेहरे से मेकअप साफ करने के बाद करें यह काम, त्वचा रहेगी मुलायम और स्वस्थ
अधिकतर लोग दिनभर मेकअप करने के बाद रात में सोते वक्त मेकअप साफ कर सो जाते हैं. लेकिन अगर आप ऐसा करते हैं, तो इससे त्वचा पर बुरा असर पड़ सकता है. आप अपनी त्वचा को स्वस्थ रखना चाहते हैं, तो मेकअप साफ करने के बाद आपको कुछ चीजे अपने चेहरे पर लगानी चाहिए. इससे स्किन मुलायम और स्वस्थ रहती है. आज हम आपको...
Admin | 24 April 2024 1:25 PM ISTRead More
नींबू का रस सीधे चेहरे पर लगाएंगे तो हो सकती है ये दिक्कतें, आप भी तो नहीं कर रहे ये गलती?
नींबू विटामिन सी से भरपूर होता है, यह त्वचा के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. लेकिन कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो नींबू के रस को सीधा चेहरे पर लगा लेते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं इसको सीधा चेहरे पर लगाने से क्या होता है? अगर नहीं तो ये खबर आपके लिए है, आज हम आपको बताएंगे कि नींबू के रस को सीधे चेहरे पर...
Admin | 24 April 2024 1:24 PM ISTRead More
पांव में पाउडर लगाकर सॉक्स पहनने से क्या पैरों को मिलता है आराम?
गर्मियों के दिनों में लोगों को पांव में मोजे पहनने से काफी दिक्कत होती हैं. कई लोग पैरों में फुंसियां, जलन जैसी चीजों से परेशान रहते हैं.गर्मी के मौसम में अधिकतर लोग सॉक्स पहनने से कतराते हैं. लेकिन ऑफिस या किसी काम से बाहर जाते वक्त सॉक्स पहनना बेहद जरूरी हो जाता है. ऐसे में कई लोग पैरों को कुल...
Admin | 23 April 2024 8:48 AM ISTRead More

आंवला खाएं, 1 महीने में ही मोटापा घटाएं, गजब हैं इसके फायदे
वजन बढऩे से कई सारी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है. यह फिटनेस को भी बुरी तरह प्रभावित करता है. इसलिए लोग इससे बचने के लिए खाना कम कर देते हैं या फिजिकल एक्टिविटीज बढ़ा देते हैं.वजन बढऩे से कई सारी बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है. यह फिटनेस को भी बुरी तरह प्रभावित करता है. इसलिए लोग इससे बचने...
Admin | 23 April 2024 8:46 AM ISTRead More
दांत दर्द और मुंह की बदबू से हैं परेशान तो हो सकती है शरीर में इन विटामिंस की कमी
दांतों में अक्सर पायरिया होने की वजह तेज दर्द और मुंह की दुर्गंध का सामना करना पड़ता है, लेकिन अगर आप कुछ अहम विटामिंस युक्त भोजन करेंगे तो ऐसी परेशानियां पेश नहीं आएंगी.दांत हमारी खूबसूरती में चार चांद लगा देता है. अगर इसमें किसी तरह की गड़बड़ी हुई तो पूरी खूबसूरती बिगड़ जाएगी.ओरल हेल्थ यानि मुंह...
Admin | 22 April 2024 9:33 AM ISTRead More
पीरियड्स से पहले और बाद में क्यों होते हैं फेस पर पिंपल्स? क्या है इसकी वजह
पीरियड्स के दौरान हारमोंस चेंज होने लगते हैं. ऐसे में महिलाओं में कई सारे बदलाव देखे जाते हैं. पीरियड्स आने के पहले और बाद में महिलाओं को चिड़चिड़ापन, कमर दर्द, पेट दर्द, घबराहट जैसी दिक्कत होती है. इसके साथ ही बॉडी के अंदर भी कई हार्मोनल बदलाव देखे जाते हैं. पीरियड्स आना एक नेचुरल प्रोसेस है, जो हर...
Admin | 21 April 2024 12:33 PM ISTRead More
शोधकर्ताओं को बड़ी सफलता, कैंसर से लड़ने और स्वस्थ कोशिकाओं को सुरक्षित रखने के लिए विकसित की नई थेरेपी
अमेरिकी शोधकर्ताओं ने एक नई इम्यूनोथेरेपी तकनीक विकसित की है जो स्वस्थ कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाए बिना ट्यूमर को प्रभावी ढंग से लक्षित करने वाले संभावित उपचार के रूप में साइटोकिन प्रोटीन का उपयोग करती है। साइटोकिन्स छोटे प्रोटीन अणु होते हैं जो शरीर में सूजन को नियंत्रित करने में मदद करते हैं। वे...
Admin | 20 April 2024 6:37 PM ISTRead More

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