स्वस्थ जीवन के लिए जरुरी है योग :पूनम शर्मा

आज की दौड़ती भागती दुनिया में योग जीवन को जीने का एक नया आधार प्रदान करता है चाहे वह कोरोना का संकट हो या फिर अन्य बीमारियां इन सभी में कहीं ना कहीं योग से फायदा मिलता है।
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बचपन एक्सप्रेस यह मानता है कि मॉडर्न मेडिसिन से हमें तत्काल लाभ मिलता है और उसका इस्तेमाल हमें बीमारियों में करना भी चाहिए पर बीमारियों को अगर अपने आप से दूर भगाना है तो युग का इस्तेमाल करना चाहिए योग बीमारी की दवा नहीं है बल्कि बीमारी हमारे शरीर में प्रवेश न करें इसलिए करना चाहिए|

एक बार अगर बीमारी का प्रवेश हो गया तो उसके इलाज के लिए हम किसी भी पैथी का इस्तेमाल कर सकते हैं जो हमारे पहुंच में हो और हमारे जीवन को लंबा बना सके |

बचपन एक्सप्रेस इसी मुहिम को आगे बढ़ाते हुए योग शिक्षिका पूनम शर्मा जी के माध्यम से हर बृहस्पतिवार 6:00 बजे सायं योग के द्वारा निरोग रहने का उपाय बताता है आप सभी लोगों से निवेदन है कि अगर आप अपने जीवन में सरलता लाना चाहते हैं|

जीवन को लंबा जीना चाहते हैं रोग मुक्त जीवन चाहते हैं तो आप बचपन एक्सप्रेस को हर बृहस्पतिवार देखें और प्रशिक्षित योग शिक्षिका से योग के विभिन्न प्रकार को सीख कर अपने जीवन में समाहित करने का प्रयास करें।