Health - Page 30
बालों की ग्रोथ को करना है फास्ट, तो अपनाएं ये नेचुरल तरीके
अगर आप भी चाहते हैं कि आपके बाल लंबे और हेल्दी हों, तो केवल शैम्पू और सीरम काफी नहीं है. बालों की उचित देखभाल के लिए आपको स्वस्थ जीवनशैली और जड़ी-बूटियों जैसे प्राकृतिक उपचारों की भी जरूरत है। ये जड़ी-बूटियां अपने गुणों के लिए जानी जाती हैं, जो हेयर ग्रोथ प्रमोट करती हैं, स्कैल्प हेल्थ में सुधार...
ब्रश करते समय कहीं आपके दांतों से भी तो नहीं आ रहा खून खतरनाक बीमारी के हैं लक्षण
ब्रश करते समय अगर दांतों में दर्द महसूस हो या खून आए या फिर किसी तरह की सूजन है तो इग्नोर करने की बजाय तुरंत अलर्ट हो जाएं. डेंटिस्ट के पास जाकर सलाह लें क्योंकि ये किसी बीमारी के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं. दरअसल, ब्रश या कुल्ला करके हम सिर्फ दांतों को ही इंफेक्शन से नहीं बल्कि ओवरऑल हेल्थ को...
शीशे की तरह चमकने लगेगा बाथरूम, ये है सफाई करने की निंजा टेक्निक
बाथरूम घर का बहुत जरूरी अंग है जिसका इस्तेमाल रोजाना किया जाता है. नहाने-कपड़े धोने से लेकर दैनिक क्रिया करने के लिए हम लोग बाथरूम रोजाना इस्तेमाल करते हैं. इस्तेमाल होते-होते बाथरूम का रंग काला पड़ जाता है और फर्श पर दाग लग जाते हैं. ऐसे में ये बहुत जरूरी होता है कि हाइजीन मेंटेन किया जाए ताकि...
रोज एप्पल जूस पिएंगे तो क्या होगा, सेब का जूस पीते वक्त बरतें ये सावधानियां
नाश्ते में सेब खाने के बजाय इसका जूस पी सकते हैं. जूस शरीर के लिए काफी ज्यादा फायदेमंद होता है. इसे पीने से चेहरे पर निखार आता है. सेब का जूस पीने शरीर को कई तरह लाभ पहुंचता है.प्रतिदिन एक सेब डॉक्टर से दूर रखता है हर रोज सेब खाएंगे तो डॉक्टर के पास जाने की जरूरत नहीं पड़ेगा. सेब ऐसा फल है जो कई...
महंगे से महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट का काम करेगा टमाटर, बस आपको इन-इन चीजों के साथ लगाना है
टमाटर में चेहरे के लिए फायदेमंद कई पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें विटामिन-सी और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होता है. इसका उपयोग करने से चेहरे की चमक बढ़ती है और दाग-धब्बों से छुटकारा मिलता है.चेहरे की चमक आपकी खूबसूरती बयां करती है. यह आपकी सुंदरता में चार चांद तो लगाती ही है, पर्सनालिटी में भी निखार लाती...
सुबह-सुबह आती है मुंह से बदबू? संभल जाइए, हो सकता है बीमारियों का संकेत
सुबह उठने के बाद मुंह से बदबू आना आम होता है. ज्यादातर लोगों को ये समस्या होती है. इसका असर कई बार रिश्तों पर पड़ता है और कई बार इसकी वजह से शर्मिंदगी भी झेलनी पड़ती है. बहुत से लोग मुंह की बदबू को अनेदखा कर ब्रश कर कुछ देर के लिए इस समस्या से खुद को बचा लेते हैं. हालांकि, बहुत कम लोग ही जानते हैं...
ज्यादा मीठा खाएंगे तो जल्दी बूढ़े हो जाएंगे आप, जानिए कैसे नुकसान और कितना नुकसान पहुंचाती है चीनी
मीठा खाना भले ही अच्छा लगता हो लेकिन आगे चलकर यही हमारे शरीर को कई बीमारियां दे सकता है. इसे खाने से कम उम्र में ही कई सारी परेशानियां आपके शरीर पर अटैक कर सकती हैं. यह न सिर्फ सेहत को नुकसान पहुंचाता है बल्कि समय से पहले बूढ़ा भी बना सकता है. प्रोसेस्ड और रिफाइंड चीनी त्वचा का बुरी तरह नुकसान...
हेयर फॉल की असली वजह जाननी है तो कराएं 7 टेस्ट, तुरंत मिल जाएगा इलाज
खराब लाइफस्टाइल की वजह से पुरुष हो या महिला दोनों के बाल तेजी से गिर रहे हैं. हेल्थ प्रॉब्लम, तनाव, खानपान और देखभाल की कमी से हेयर फॉल की समस्या बढ़ रही है. ऐसे में एक्सपर्ट्स का मानना है कि अगर किसी के बाल काफी तेजी से झड़ रहे हैं और उन्हें रोकने की हर तरकीब फेल हो गई है तो तुरंत ब्लड टेस्ट करवाना...
केल बनाम पालक: जानिए सेहत के लिए इनमें से किसका सेवन है ज्यादा बेहतर
जब हरी पत्तेदार सब्जियों की बात आती है तो सूची में सबसे आगे केल और पालक को माना जाता है।ये दोनों सब्जियां विभिन्न खनिजों से भरपूर होती हैं, जिस वजह से इन्हें डाइट में शामिल करने से कई स्वास्थ्य लाभ मिल सकते हैं, लेकिन इनमें से बेहतर कौन-सी सब्जी है?कई लोग इस बात को लेकर बहस करते हैं कि केल में पालक...
पीरियड्स के दौरान होने वाले दर्द से निजात के लिए ये 5 आदतें बदलें
महिलाओं को हर महीने आने वाले पीरियड्स अपने साथ शारीरिक परेशानियां लेकर आते हैं। इस दौरान सबसे बड़ी दिक्कत होती है पेट में होने वाला दर्द। इस दर्द को पीरियड क्रैंप कहते हैं।दरअसल, पीरियड्स के दौरान गर्भाशय की मांसपेशियों में सिकुडऩ होती है, जिस वजह से दर्द उठता है। इस स्वास्थ्य संबंधी परेशानी से...
कहीं आप भी इस तरीके से तो नहीं खाते हैं सेब? सेहत के लिए है नुकसानदायक
सेब वैसे तो हर मौसम में मिल जाती है लेकिन सर्दियों में बेहद अच्छे-अच्छे सेब दिखाई देते हैं. सेब ढेर सारी पोषक तत्वों से भरपूर होता है. जिसमें ड्राइट्री फाइबर, पोटैशियम, मैग्नीशियम, फॉस्फोरस, विटामिन सी, बी 6, विटामिन ई, विटामिन के, प्रोटीन, कार्ब्स और एंटीऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं. आपकी जानकारी के...
पीठ के इन हिस्सों में होने वाले दर्द को न करें इग्नोर, जानें क्यों होता है खतरनाक
पीठ दर्द आज के समय में आम बात हो गई है. क्योंकि आजकल की मॉर्डन लाइफस्टाइल और ऑफिस गोइंग लोगों को अक्सर यह समस्या होती है. इनमें से कुछ दर्द तो आराम से ठीक हो जाते हैं. लेकिन कुछ तो काफी दिनों तक परेशान करती है. लेकिन आज हम आपको इस आर्टिकल के जरिए पीठ में होने वाले दर्द का मतलब बताएंगे. पीठ दर्द एक...
