Health - Page 31
गुस्से के लिए ये हार्मोंस होता है जिम्मेदार, जानें कैसे कर सकते हैं कंट्रोल
गुस्सा एक ऐसी भावना है जो हर किसी के जीवन में कभी न कभी आती है.कभी छोटी-छोटी बातों पर, तो कभी बड़ी समस्याओं के कारण,हम खुद को गुस्से के जाल में पाते हैं. लेकिन, क्या आपने कभी सोचा है कि आखिर गुस्सा क्यों आता है? वास्तव में, हमारे शरीर में कुछ हार्मोन होते हैं जो हमारे गुस्से के लिए जिम्मेदार होते...
जीभ का रंग खोलता है कई राज, आज ही कांच में देखकर पता लगाएं- आपको कोई बीमारी तो नहीं है?
जीभ सिर्फ खाने का टेस्ट ही नहीं बल्कि सेहत के बारे में भी कई राज उजागर करती है. रिसर्च के मुताबिक जब आप बीमार पड़ते हैं तो डॉक्टर सबसे पहले आपका जीभ चेक करता है क्योंकि जीभ सेहत के बारे में काफी कुछ बताती है. जीभ हमारे शरीर का बेहद महत्वपूर्ण पार्ट है. जीभ में ही वह सेंस होता है कि इससे आप खाने का...
प्रेग्नेंसी से बचने के लिए अबॉर्शन पिल लेना कितना सही ये जानने के बाद कोई कदम उठाएं
जीवन में कई बार ऐसा होता है कि हम गलती से किसी से प्रेग्नेंट हो जाते हैं ऐसे में अनचाही प्रेग्नेंसी का डर सताने लगता है. तब कुछ लोग आसान रास्ता निकालने के लिए अबॉर्शन पिल्स का सहारा लेते हैं. लेकिन क्या ये वाकई में सुरक्षित है स्वास्थ्य विशेषज्ञों के अनुसार अबौर्शन या गर्भपात न केवल आप को शारीरिक...
काफी दिनों से खांसी से हैं परेशान, तो जरूर अपनाएं यह तरीका
बदलते मौसम में कोल्ड-कफ बेहद आम बात है क्योंकि इस सीजन कोल्ड-कफ सर्दी हो जाती है. लेकिन कुछ लोगों को यह खांसी काफी दिनों तक जकड़ कर रख लेती है. इन दिनों काफी तेजी से मौसम बदल रहा है. ऐसी स्थिति में लोग खांसी का शिकार हो जाते हैं. जिसके कारण कई परेशानियों का सबब बन सकता है. ज्यादा दिनों तक खांसी रहने...
लाल गाजर खूब खाई होगी, अब वक्त आ गया पर्पल गाजर का! फायदे होंगे कई गुना ज्यादा
गाजर को काफी ज्यादा पौष्टिक सब्जी माना जाता है. ऑरेज, लाल और पर्पल गाजर कई तरह की होती है. लेकिन पर्पल गाजर को सभी गाजरों में सबसे ज्यादा पौष्टिक तत्व से भरपूर माना जाता है. पर्पल गाजर में विटामिन भरपूर होता है. खासकर जिन लोगों को आंखें खराब या कम रोशनी की दिक्कत से जूझ रहे हैं उनके लिए पर्पल गाजर...
कंधे में होने वाले दर्द को न करें इग्नोर, हो सकते हैं कैंसर के शुरुआती लक्षण
कई बार हम शरीर की छोटी-छोटी दिक्कतों को इग्नोर करने की गलती करते हैं. हमें लगता है कि ये दिक्कतें आम हैं, जो कुछ वक्त बाद अपने आप ठीक हो जाएंगी. हमारी यही लापरवाही हमारे शरीर में बीमारियों को बढ़ावा देने का काम करती हैं. स्वस्थ और निरोगी रहने के लिए सबसे ज्यादा जरूरी स्वास्थ्य के प्रति जागरूकता है....
अंगूर का अधिक सेवन करने से हो सकती हैं ये स्वास्थ्य समस्याएं, जानिए सही मात्रा
अंगूर कई विटामिन और खनिजों से भरपूर होते हैं।यही वजह है कि डॉक्टर भी इन्हें डाइट में शामिल करने की सलाह देते हैं, लेकिन अंगूर का अधिक सेवन फायदे से ज्यादा नुकसान पहुंचा सकता है।अमूमन लोग छोटे होने के कारण अधिक अंगूर खा लेते हैं और इससे उनके स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ता है।आइए जानते हैं कि...
क्रैनबेरी के बढिय़ा स्वाद के साथ होते हैं कई स्वास्थ्य लाभ, बनाएं डाइट का हिस्सा
क्रैनबेरी लाल रंग के छोटे-छोटे फल होते हैं, जो रूबी की तरह दिखते हैं। ये फल न केवल स्वादिष्ट होते हैं बल्कि कई स्वास्थ्य लाभों से युक्त भी होते हैं।ये फाइबर, विटामिन (सी, ई) और मैंगनीज जैसे खनिजों से भरपूर होते हैं। क्रैनबेरी में एंटीऑक्सीडेंट होते हैं, जो ऑक्सीडेटिव तनाव के खिलाफ शरीर की सुरक्षा को...
डैमेज होने से पहले किडनी करती है वॉर्न, भूलकर भी ना करें नजरअंदाज, वरना...
अगर किडनी में किसी तरह की समस्या महसूस हो रही है तो उसे नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसका गहरा असर सेहत पर पड़ सकता है. दरअसल, किडनी फेल्योर यानी किडनी डैमेज होने की स्थिति में शरीर से अपशिष्ट पदार्थ बाहर नहीं आ पाते हैं और कई तरह की बीमारियां होने लगती हैं. किडनी डैमेज होने से पहले अक्सर शरीर...
पेट में गैस बनने से बीपी हो सकता है हाई
खराब लाइफस्टाइल और खानपान में गड़बड़ी के कारण अक्सर हाई बीपी की समस्या होती है. हाई बीपी एक दिन में शुरू नहीं होती है बल्कि यह कई खराब लाइफस्टाइल और खानपान का नतीजा होता है. ब्लड प्रेशर हाई होने से चक्कर आना, शरीर में सुस्ती छाना, कमजोरी, धुंधला दिखाई देना, सीने में दर्द जैसी परेशानियां होती है. हाई...
बिना नाखूनों को नुकसान पहुंंचाए प्रेस-ऑन नेल्स हटाने के लिए अपनाएं ये 5 तरीके
प्रेस-ऑन नेल्स यानी नकली नाखून काफी चलन में हैं। यही वजह है कि मेकअप और कॉस्टमेटिक की दुकानों में अलग-अलग रंग और डिजाइन में ये नाखून उपलब्ध हैं।ये नाखून एक विशेष प्लास्टिक रेजिन से बने होते हैं और इन्हें लगाना आसान होता है, लेकिन इन्हें उतारते समय सावधानी बरतनी जरूरी है क्योंकि जरा-सी गलती आपके...
ज्यादा देर तक बैठकर काम करने वालों की टेंशन बढ़ा सकती है ये रिसर्च, मौत का रिस्क ज्यादा
अगर आप भी कुर्सी पर ज्यादा देर तक बैठकर काम करते हैं तो सावधान हो जाइए. एक रिसर्च में सामने आया है कि ज्यादा देर तक बैठने वालों को मौत का खतरा बाकी लोगों की तुलना में 16 प्रतिशत ज्यादा होता है. इसे 13 साल तक ज्यादा देर बैठने वालों पर शोध करने के बाद जारी किया गया है. आइए जानते हैं क्या कहता है...
