Health - Page 33
माइग्रेन से फटा जा रहा सिर तो न करें ऐसी गलती, जानें क्या करें, क्या नहीं
माइग्रेन एक असहनीय सिरदर्द है जो कभी आधे तो कई पूरे सिर में हो सकता है. अगर इस दर्द का इलाज सही समय पर न कराया जाए तो समस्या गंभीर हो सकती है. माइग्रेन का कारण लाइफस्टाइल, टेंशन या मौसम के बदलाव भी हो सकता है. हेल्थ एक्सपर्ट्स के अनुसार, इस दर्द से बचने का सिर्फ एक ही तरीका है कि समय पर इसकी पहचान...
रात में क्यों बाल धोने से बचना चाहिए, जानें यहां
रात को बाल धोने की आदत को लेकर अक्सर लोगों में भ्रांतियां और संशय रहता है. कुछ लोग मानते हैं कि रात को बाल धोना उनके लिए हानिकारक हो सकता है, जबकि दूसरों का मानना है कि इससे कोई फर्क नहीं पड़ता. रात में बाल धोने की आपकी भी आदत है तो एक्सपर्ट के अनुसार यह कई बीमारियों को दावत देते हैं. आइए जानते हैं...
आखिर क्यों आती है खाना खाने के बाद छींक! वजह जान रह जाएंगे हैरान
ज्यादा तीखा खाने के बाद कुछ लोग छींकने लगते हैं तो कुछ लोगों की नाक बहने लगती है. चलिए जानते हैं कि इसके पीछे की वजह क्या हो सकती है. भोजन के बाद छींक क्यों आती है. अक्सर आपने गौर किया होगा कि खाने के तुरंत बाद कुछ लोगों को छींक आने लगती है. कई बार लोग खाने के तुरंत बाद एक बार छींकते हैं तो कई लोगों...
कैंसर की चिकित्सा अब होगी और आसान
नई दिल्ली: स्वास्थ्य देखभाल में एआई की शक्ति का दोहन करने के लिए एम्स, नई दिल्ली, केंद्र के सहयोग से उन्नत कंप्यूटिंग के विकास के लिए (सीडीएसी), पुणे ने हाल ही में एक एआई प्लेटफॉर्म लॉन्च किया है।iOncology.ai, कैंसर का शीघ्र पता लगाने की सुविधा के लिए, एम्स दिल्ली द्वारा जारी आधिकारिक बयान...
स्वस्थ और खुशहाल रहने में मदद करती हैं यह आदतें, अपनी सुबह में करें शामिल
सुबह हमारे पूरे दिन के लिए दिशा तय करती है। जागने के बाद हम पहले कुछ घंटे कैसे बिताते हैं, इसका हमारी मानसिकता, उत्पादकता और पूरे दिन की खुशी पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।अधिकांश लोगों की सुबह की दिनचर्या में जल्दी से स्नान करना, कॉफी पीना और मोबाइल चलाना शामिल होता है।अपनी नियमित सुबह की आदतों में...
अगर वेट लॉस के लिए रोज पी रहे हैं फ्रूट जूस तो ठहर जाएं, कहीं ये आपकी गलती तो नहीं
आजकल भागदौड़ भरी जिंदगी में हेल्थ पर ध्यान दे पाना सबसे चुनौती का काम है. अनहेल्दी खानपान और अस्त-व्यस्त लाइफस्टाइल की वजह से मोटापा और कई तरह की समस्याएं होने लगती है. शरीर का वजन बढऩे से कई बीमारियां घेर लेती हैं. इसलिए वजन कम करने पर ज्यादा फोकस करने की सलाह दी जाती है. इसके लिए डाइट और एक्सरसाइज...
रोज़ 1 घंटे जुंबा को बना लें अपना रूटीन, फिर देखें कमाल, डांस और मस्ती के साथ तेजी से घटेगा वजन
जुंबा एक्सरसाइज फुल बॉडी एक्टिविटी में आती है. यह ऐसी फन एक्सरसाइज है, जो न सिर्फ शरीर को फिट रखती है, बल्कि मेल-जोल का मौका भी बढ़ाती हैं.अगर आप जिम नहीं जा पा रहे हैं और वजन तेजी से बढ़ रहा है तो जुंबा डांस से वेट लॉस कर सकते हैं. आजकल इसका ट्रेंड तेजी से चल रहा है. जिसके कई फायदे हैं.दरअसल, जुंबा...
खीरे के एक टुकड़े को 90 सेकेंड मुंह में रख लें तो क्या होगा? ये करने से पहले इसके बारे में जान लें
खीरा एक ऐसा सुपर फूड है जिसका इस्तेमाल खाने में खूब किया जाता है. सलाद से लेकर रायता, जूस और स्मूदी बनाने में भी खीरे का यूज होता है, इतना ही नहीं खीरे में 90परसेंट पानी होता है, जो हमारे शरीर को हाइड्रेशन देने का काम करता है. इतना ही नहीं खीरे को रेगुलर में अपनी डाइट में शामिल करने से कई...
घर के ये 4 काम रोज कर लें तो नहीं है अलग से वर्कआउट की जरूरत! पूरी तरह रहेंगे फिट
फिट और एक्टिव रहने के लिए हमें व्यायाम और वर्कआउट की जरूरत होती है. लेकिन व्यस्त दिनचर्या के कारण अकसर लोगों को इसके लिए अलग से समय निकालना मुश्किल लगता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि घर पर किए जाने वाले कुछ काम ही एक कंपलीट वर्कआउट का काम कर सकते हैं? इसके लिए आपको अलग से कोई भी एफर्ट नहीं डालना...
सर्दियों में होंठ खो देते हैं अपनी नमी, इन घरेलू नुस्खों से बनाएं इन्हें मुलायम
जनवरी खत्म होने को है, लेकिन सर्दी कम होने का नाम नहीं ले रही है। सर्दियों में कई लोगों के होंठ फट जाते हैं।ठंड और सर्द हवा हमारे नाजुक होंठों की त्वचा पर कहर बरपा सकती है। इसके कारण होंठ फटने लगते हैं और अक्सर इनमें बेहद दर्द भी होता है।यह सुनिश्चित करने के लिए कि आपके होंठ ठंड के महीनों में भी...
पीरियड्स में चॉकलेट खानी चाहिए या नहीं? क्या सच में दर्द से मिलती है राहत?
ज्यादातर महिलाओं को पीरियड्स के दौरान काफी ज्यादा दर्द का एहसास होता है. पेट, कमर और जांघों में होने वाले दर्द इतने ज्यादा होते हैं कि पूरा शरीर अकड़ जाता है. कुछ महिलाएं दर्द से छुटकारा पाने के लिए पीरियड्स पेन किलर टेबलेट तक का इस्तेमाल करती हैं, जबकि कुछ महिलाएं चॉकलेट का सहारा लेती हैं. कई...
गर्भावस्था के दौरान रोजाना कुछ मिनट जरूर टहलें, मिलेंगे ये फायदे
गर्भावस्था आराम करने का समय लग सकता है, लेकिन इस दौरान सक्रिय रहना पहले से भी अधिक महत्वपूर्ण हो जाता है।खासतौर से जब तक कि आपको कोई जटिलता न हो और डॉक्टर द्वारा बिस्तर पर आराम करने की सख्त सलाह न दी जाए।इस समय रोजाना टहलना न केवल गर्भवती महिलाओं को शारीरिक और मानसिक बदलावों से निपटने में मदद कर...
