Health - Page 36
आइस बाथ के फायदों से अनजान हैं, तो आइए जानते हैं इसके कुछ गजब के फायदे
बीते कुछ दिनों से सोशल मीडिया पर कई सेलिब्रिटी आइस बाथ लेते नजर आ रहे हैं। कड़ाके की ठंड में अक्सर लोग नहाने के कतराते हैं। इस मौसम में नहाने का ख्याल ही आपके रोंगटे खड़े कर देता है। ऐसे में आइस बाथ के बारे में सुनकर तो कंपकंपी ही छूट जाती होगी। हालांकि, आपकी सेहत के लिए काफी गुणकारी होता है। बर्फ...
छींक या खांसी रोकना कैसे हो सकता है खतरनाक, किसे होता है सबसे ज्यादा खतरा
सर्दी या जुकाम होने के बाद छींक आना काफी आम होता है, कई लोगों को काफी ज्यादा छींक आती हैं, जिससे वो परेशान हो जाते हैं. हालांकि कई बार बिना जुकाम के भी छींक आ जाती हैं, अक्सर एक के बाद दूसरी छींक भी तुरंत आती है. ऐसे में कई लोग अपनी छींक को आने से रोक लेते हैं, लेकिन क्या आपको पता है कि ऐसा करना...
हर बार सीने में दर्द हार्ट अटैक नहीं होता, हो सकती है फेफड़ों से जुड़ी ये बीमारी
आमतौर पर हार्ट अटैक का सबसे बड़ा संकेत सीने में दर्द होना होता है. लेकिन सीने में दर्द केवल हार्ट अटैक हो ऐसा जरूरी नहीं है, क्योंकि कई मामलों में यह बात सामने आई है कि सीने में दर्द की समस्या का कनेक्शन फेफड़ों से भी हो सकता है और इसके कारण हार्ट अटैक से भी गंभीर स्थिति हो सकती है. तो चलिए आज हम...
लाल, हरी, पीली शिमला मिर्च... हर रोज खाने के लिए हेल्थ के हिसाब से कौन सा है बेहतर
लाल, हरी और पीली शिमला मिर्च पोषण से भरपूर होता है. इसे आप रोजाना खा सकते हैं या नहीं? लाल, हरी और पीली इन तीनों शिमला मिर्च में से पोषण तत्व से भरपूर कौन सा है? आज हम इस पर बात करेंगे. साथ ही जानेंगे हर रोज खाने में तीनों में से कौन सी वाली शिमला मिर्च सबसे बेहतर है? इन सभी सवालों के जवाब आज हम इस...
इन कारणों से पेरेंट्स को इग्नोर करने लगते हैं बच्चे, समय रहते कर लें खुद में सुधार
आजकल माता-पिता अपने बच्चों से शिकायत करते हैं कि वे परिवार के साथ रहने की बजाय अकेले रहना पसंद करते हैं. ऐसे बच्चे अक्सर अपने माता-पिता के साथ बातचीत करने और अपनी भावनाओं को साझा करने से हिचकिचाते हैं. जिसके कारण माता-पिता उनके विचारों को समझने में असमर्थ होते हैं और उनसे दूर हो जाते हैं. यदि आपके...
क्या वजन कम करने के लिए आप भी दिन दिनभर रहते हैं भूखे, अगर हां तो हो जाएं सावधान, वरना...
ज्यादातर लोगों का यही मानना है कि भूखे रहने से उनका वजन कम होता है. इसलिए वजन घटाने के लिए वे दिन में काफी कम और एक बार ही खाना खाते हैं. इससे वजन कम भी होता है, इसलिए डाइटिंग में इस आदत का ट्रेंड भी बढ़ रहा है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि इसके कई गंभीर नुकसान भी हो सकते हैं. खाना स्किप करने या भूखे...
पीठ में दर्द हो तो हल्के में न लें हो सकता है हार्ट अटैक का खतरा जानें कैसे?
हार्ट अटैक जैसी स्थितियों का खतरा आजकल तेजी से बढ़ रहा है. शहरीकरण, बदलती लाइफस्टाइल और खराब खान-पान की आदतों के कारण 30 से 40 की उम्र के लोगों में भी हार्ट संबंधी बीमारियां आम होती जा रही हैं. कुछ मामलों में यह तेजी से देखने को मिल रहा है कि लोगों के पीठ में अचानक दर्द होने लग रहा है. अगर अचानक से...
क्या ज्यादा उम्र में मां बनना हो सकता है रिस्की, जानें क्या कहते हैं एक्सपर्ट्स
आजकल महिलाएं लेट प्रेगनेंसी की सोच रही हैं. यह काफी कॉमन भी हो गया है. इसका कारण है कि बड़ी संख्या में महिलाएं अपने करियर को ज्यादा महत्व दे रही हैं. अच्छी तरह से सेटल होने के बाद ही वे शादी कर रहीं और मां बनना चाहती हैं. लेकिन बड़ी उम्र जैसे 35-50 साल में गर्भवती होने में कई समस्याएं हैं. क्या इस...
अगर आप भी कागज़ के कप में पीते हैं चाय तो हो जाएं सावधान, जान लीजिए इसके नुकसान
क्या आप भी पेपर कप में चाय पीते हैं, अगर हां तो सावधान हो जाइए, क्योंकि ये सेहत के लिए गंभीर नुकसानदायक है. कैफेज या सड़क किनारे लगने वाला टी स्टॉल पर पेपर कप का इस्तेमाल होता है. बड़ी संख्या में लोग इन कप में चाय पीते हैं. लेकिन कम लोग ही जानते हैं कि इसका इस्तेमाल सेहत को प्रभावित करता है.आइए...
डाइटिंग के चक्कर में कहीं उड़ तो नहीं रहे आपके भी बाल, जानें कैसे कम करें वजन बिना हेयर फॉल
आजकल मोटापा और बढ़ा वजन बड़ी चुनौती है. हर कोई वजन कम करने के लिए डाइटिंग और एक्सरसाइज कर रहे हैं. क्या आप जानते हैं कि वजन कम करने के चक्कर में कई बार बाल झडऩे लगते हैं. दरअसल, वेट लॉस के लिए बहुत से लोग डाइटिंग करते हैं, जिससे शरीर में पोषक तत्?वों की कमी होने लगती है. इस कारण बाल झडऩे लगते हैं....
दिनों-दिन आपका बच्चा भी बनता जा रहा है जिद्दी? इन तरीकों से आएंगे परिवर्तन
बच्चे जिद्दी क्यों हो जाते हैं हर छोटी बात पर रोना, कहे गए काम को करने के लिए जिद करना, अपने विचार को मानवाने के लिए कहीं भी रोना शुरू करना, अक्सर माता-पिता के लिए समस्या बन जाता है. आज के माता-पिता इस बात से बड़ी स्थिति में संघर्ष कर रहे हैं. क्योंकि बच्चे घर से बाहर जाना कम कर रहे हैं, दोनों...
ब्रश करते वक्त उल्टी आना इस गंभीर बीमारी के हैं संकेत, डैमेज हो सकता है आपका ये ऑर्गन
आपके साथ भी कई बार ऐसा हुआ होगा कि ब्रश करने के दौरान मतली और उल्टी जैसा महसूस हुआ होगा. लेकिन अगर यह आपके साथ हमेशा हो रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर से मिलना चाहिए. हम इसलिए ऐसा कह रहे हैं कि क्योंकि यह शरीर में पित्त बढऩे से लेकर और दूसरी गंभीर बीमारी के संकेत हो सकते हैं. ब्रश करने के दौरान उल्टी...
