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क्या बोतल में मुंह लगाकर पानी पीने से सेहत पर पड़ता है कोई असर? जानें क्या है जवाब
पानी हम सभी के शरीर की जरूरत है. हमारे शरीर में करीब 65-70त्न पानी ही है. पानी हमें ऊर्जा देने के साथ हाइड्रेट भी रखती है. यह कई बीमारियों से बचाने का काम भी करती है. पानी के एक नहीं अनगिनत फायदे हैं. लेकिन बहुत कम लोग ही हैं, जिन्हें पानी पीने का सही तरीका पता है.अगर पानी सही तरह से न पीया जाए तो...
डिलीवरी के बाद बच्चे के लिए क्यों नहीं बन पाता है दूध? जानें क्या हैं इसके कारण
डिलीवरी के बाद भी महिलाओं के शरीर में कई तरह के हार्मोनल चेंजेज होते हैं. आजकल ज्यादातर महिलाएं सी-सेक्शन के जरिए बच्चे को जन्म देती है. महिलाओं को अक्सर डिलीवरी के बाद ब्रेस्टफीडिंग में कई सारी दिक्कतें होती है. कई महिलाओं को आराम से दूध उतरता है लेकिन कुछ महिलाओं को बहुत ज्यादा दिक्कत होती है. ऐसे...
कलाई में हमेशा रहता है दर्द तो हो सकता है ये सिंड्रोम, भूलकर भी ना करें नजरअंदाज
अगर हाथ और कलाई में लगातार बहुत ज्यादा दर्द हो रहा है तो अनदेखा न करें, क्योंकि यह कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है. इसमें कलाई में कार्पल टनल यानी नसों पर दबाव पडऩे से नसों में सूजन आ जाती है, जिससे दर्द बहुत ज्यादा होता है.इसमें कलाई से बांह तक जाने वाली किसी नस में दबाव पड़ सकती है. इसकी वजह से...
सुबह हर 10-15 मिनट पर बजता है अलार्म तो बदल लें अपनी आदत, वरना होगा ये नुकसान
भागदौड़ भरी जिंदगी में चैन की नींद ले पाना काफी मुश्किल है. हर पल दिमाग में कुछ न कुछ चलता रहता है, जो नींद को पूरी तरह डिस्टर्ब करता है. सोने और जागने का शेड्यूल बिगडऩे से सेहत बुरी तरह प्रभावित हो रहा है. आजकल ज्यादातर लोग देर रात सोते हैं और फिर उन्हें सुबह जल्दी उठना पड़ता है. वे कई बार अलार्म...
चॉकलेट खाने वाले सावधान ! सेहत की बैंड बजा सकता है आपका ये फेवरेट फूड, रिसर्च का खुलासा सुन रह जाएंगे दंग
अगर आप भी चॉकलेट खाने के शौकीन हैं तो सावधान हो जाइए. आपके लिए बुरी खबर है. एक रिसर्च में कई चॉकलेट प्रोडक्ट्स में टॉक्सिक हैवी मेटल्स पाए हैं, जो सेहत के लिए बेहद हानिकारक और खतरनाक हो सकते हैं.एक स्टडी में चॉकलेट से बने कई प्रोडक्ट में टॉक्सिक हैवी मेटल्स लेड और कैडमियम जरूरत से ज्यादा मिली है, जो...
मेकअप साफ करने के लिए रासायनिक उत्पादों की जगह इस्तेमाल करें ये 5 प्राकृतिक नुस्खे
महिलायें किसी भी समारोह या पार्टी में शामिल होने से पहले मेकअप करना पसंद करती हैं। हालांकि, मेकअप को केवल पानी के जरिए अच्छी तरह से साफ नहीं किया जा सकता।मेकअप हटाने के लिए बाजार में कई उत्पाद उपलब्ध होते हैं, जो रसायनों से समृद्ध होते हैं। आप इन उत्पादों को इस्तेमाल किए बगैर भी मेकअप को आसानी से...
बर्फ जैसी दिखने वाली ये छोटी सी चीज कुछ ही दिनों में चमका देगी आपका चेहरा, लोग भी पूछने लगेंगे राज
आपने बर्फ जैसी दिखने वाली ताड गोला के बारे में तो सुना होगा. यह सेहत के लिए काफी फायदेमंद माना गया है. यही नहीं इसका इस्तेमाल कर आप चेहरे को खूबसूरत बना सकते हैं. अगर आप भी चेहरे पर होने वाले पिंपल्स और दाग धब्बे से परेशान हो गए हैं, तो इस नेचुरल चीज का इस्तेमाल कर सकते हैं. यह आपके चेहरे को नेचुरल...
ब्रश करते समय जीभ से भी खून आता है, तो जानिए आपका शरीर आपको क्या बताने की कोशिश कर रहा है
क्या आपने कभी ब्रश करते समय अपनी जीभ से खून आते देखा है? अगर हां तो यह चिंता की बात है, यह किसी अंदरूनी समस्या का संकेत हो सकता है. हमारी जीभ बहुत संवेदनशील होती है और कई कारणों से इससे खून आ सकता है, जैसे कि चोट लगना, पोषक तत्वों की कमी, या अन्य स्वास्थ्य समस्याएं. आज हम जानेंगे कि ब्रश करते समय...
कफ सिरप में है विषाक्त पदार्थ का खतरा, खराश मिटाने के लिए अपनाएं ये प्राकर्तिक विकल्प
एक हालिया रिपोर्ट में पाया गया है कि भारत की 100 से अधिक कफ सिरप में घातक विषाक्त पदार्थ मौजूद हैं।इनमें से कुछ में वही जहरीले पदार्थ मिले, जो गाम्बिया, कैमरून और उज्बेकिस्तान में 141 से अधिक बच्चों की मौत का कारण बने थे।सरकार ने कड़े विनिर्माण मानकों को लागू करने और नियामक निरीक्षण को बढ़ाने का...
प्रेग्नेंसी के कुछ महीने बाद ये लक्षण दिखें तो हो जाएं सावधान, बच्चे के लिए हो सकता है खतरनाक
प्रेगनेंसी में महिलाओं को अपना ख्याल रखना पड़ता है. इसकी शुरुआती महीने से लेकर डिलीवरी होने तक का समय काफी नाजुक होता है. इस दौरान बच्चे के ग्रोथ के लिए खानपान और दवाईयों का सही तरह ध्यान रखना पड़ता है. रेगुलर चेकअप से बच्चे की कंडीशन की सही जानकारी मिलती रहती है.कभी-कभी कुछ ऐसी चीजें भी हो जाती...
आपको अपना चेहरा कितनी देर तक धोना चाहिए? जवाब जानकर आप चौंक जाएंगे!
चेहरे की देखभाल में सही तरीके से धोना बहुत जरूरी है. लेकिन क्या आपको पता है कि चेहरा कितनी देर तक धोना चाहिए? इस सवाल का जवाब जानकर आप चौंक जाएंगे. इससे आपकी त्वचा की गंदगी, तेल अच्छी तरह साफ हो जाती हैं और त्वचा की नमी भी बनी रहती है. ज्यादा देर तक चेहरा धोने से त्वचा रूखी हो सकती है. इसलिए, सही...
क्या अकेले रहने से डिप्रेशन में जाने का खतरा ज्यादा होता है?
आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में कई लोग अकेले रहना पसंद करते हैं या उन्हें अकेले रहना पड़ता है. अकेले रहने से आपको आजादी और शांति मिलती है, लेकिन क्या आपने कभी सोचा है कि इसका आपकी मेंटल हेल्थ पर क्या असर पड़ सकता है? अकेलापन और डिप्रेशन के बीच क्या संबंध है? अकेले रहना क्या सच में डिप्रेशन का खतरा...
