Health - Page 85
विटामिन-बी12: शरीर के लिए बेहद जरुरी !
अंकिता सिंह-सही और स्वस्थ भोजन खाने के बावजूद भी कुछ लोग बीमार हो जाते हैं। ऐसे शायद शरीर में विटामिन की कमी से होता हैं , हालांकि हमारे शरीर में सभी तरह के विटामिन सही मात्रा में मौजूद रहते है लेकिन कभी-कभी इनमे कमी होना आम बात है। विटामिन बी12की कमी से शरीर की परेशानिया बढने लगती हैं ।आपको बता...
कागज़ और पेन के साथ बिताए समय !
अंकिता सिंह-टेक्नोलॉजी के बढ़ते इस्तेमाल से हमारी कई आदतें बदलती जा रही है।बच्चों से लेकर युवा और बुजुर्गो पर भी इसका असर देखने को मिल सकता है। जहां एक तरफ बच्चे फ़ोन चलने की वजह से बहार खेलने नही जाते वहीं युवा भी अपने काम काज के लिए टेक्नोलॉजी का भरपूर उपयोग कर रहें हैं।आपको बता दें,इस बदलती आदत...
स्किन फास्टिंग : क्या है ? एक्सपर्ट्स इस पर क्या कहते हैं!
अंकिता सिंह-अपनी त्वचा को डीटॉक्श करने के लिए , लोग स्किन फास्टिंग का फॉर्मूला अपनाने लगे हैं। आपको बता दें, स्किन फास्टिंग एक जापानी फार्मूला है जिससे आप अपनी त्वचा को आज कल इस्तेमाल किए जाने वाले केमिकल्स से दूर रख सकते हैं।स्किन फास्टिंग के दौरान 1-2 दिन तक कोई भी केमिकल से बना प्रोडक्ट...
विश्व ह्रदय दिवस 29 सितम्बर
अरुण कुमार विश्व ह्रदय दिवस हर वर्ष 29 सितम्बर को मनाया जाता है , यह एक अतराष्ट्रीय कार्यक्रम है जिसका आयोजन हर वर्ष 29 सितम्बर को विश्व ह्रदय फाउंडेशन के द्वारा किया जाता है | जिसका प्रमुख उद्देश्य ह्रिदय रोगों के प्रति लोगों को जागरूक करना तथा ह्रदय की सुरक्षा के लिए योग , व्यायाम और शुद्ध...
आपकी त्वचा के लिए फाएदेमंद है विटामिन-ई
अंकिता सिंह-आपनी त्वचा को खूबसूरत बनने के लिए हम क्या कुछ नही करते । तरह-तरह के प्रोडक्ट्स इस्तेमाल करते है,और अगर आप भी अपनी स्किन को खूबसूरत और चमकदार बनाना चाहती हैं या फिर ऐसे किसी ऐसे प्रोडक्ट की तलाश में हैं तो आप को विटामिन ई कैप्सूल को एक बार इस्तेमाल करना चाहिए ।बाज़ार में मिलने वाले हर...
ब्लड ग्रुप से पता चलेगा ,कौन सा आहार है आपके लिए सही
।अंकिता सिंह-वर्षो से स्वस्थ रहने के लिए खान पान पर विशेष ध्यान दिया जाता है ,और इसका सेहत पर खास असर भी पड़ता है । खान पान को डाईट के लिए महत्वपूर्ण माना गया है। एक रिसर्च में यह सामने आया है कि, अगर हर इन्सान आपने ब्लड ग्रुप के हिसाब से , अपने शरीर की जरुरत के मुताबिक खाए पाए तो वह स्वस्थ बना रह...
शरीर के लिए सोना है जरुरी! नींद की कम आपूर्ति बढ़ाती है खतरा
अंकिता सिंह-हमारे शरीर के लिए नियमित रूप से सात घन्टे की नींद जरुरी है और अगर आप ऐसा नही करते तो आपके शरीर में बहुत से बदलाव आने शुरु हो जाते है। हमारे मानसिक स्वास्थ बिगड़ने लगता है काम मे मन नही लगता और आपका दिन आलस और तनाव से भर जाता है। आपको बता दें , नींद पूरी न होने की वजह से इम्युनिटी ...
दांतो में संवेदनशीलता ! ठंडा और गरम खाने में असुविधा
: ।अंकिता सिंह-दाँतों में दर्द होना एक आम बात है लेकिन अगर यह दर्द वक्त के साथ बढ़ने लगे तो लापरवाही नही करनी चाहिए।अक्सर ऐसा होता है कि हम छोटी-छोटी बातों को नज़रअंदाज करते रहते हैं, और वही एक दिन बड़ी मुसीबत बन जाती है । अपने मुह और दाँतो पर ध्यान न देने से कई परेशानियां आती है । अगर आपको ठंडा या...
ओडिशा सरकार ने महिलाओ और बच्चों को कुपोषण से लड़ने के लिए किया 'टिक्की मौसी' की शुरुआत
अरुण कुमार ओडिसा सरकार ने यूनिसेफ के सहयोग से महिला और बाल विकास मंत्रालय के प्रयास से महिलाओं और बच्चों को पोषण के प्रति जागरूक करने के लिये "टिक्की मौसी" नामक एक शुभांकर की शुरुवात की है | जिनका प्रमुख लक्ष्य है, देश में मातृ एव शिशु को उचित पोषण मिले तथा मातृ एव शिशु मृत्यु दर में कमी लाई जाय...
रेनिटिडाइन: से बढ़ रहा कैंसर का खतरा
!अंकिता सिंह-जब भी आप किसी बीमारी के लिए दवा का सेवन करें तो हमेसा ध्यान दें कि कहीं वह दवा आपके शरीर को किसी तरह से नुक्सान तो नही पहुंचा रही! आपको बता दें , एसीडीटी को दूर करने के लिए इस्तेमाल की जाने वाली रेनिटिडाइन में ऐसे केमिकल्स पाए गए हैं जिनसे कैंसर होने का खतरा है। मार्केट में यह दवा अलग...
सरकार का नया अभियान, टी.बी हारेगा देश जीतेगा !
अंकिता सिंह-मोदी सरकार ने अपने नाए अभियान का एलान कर दिया है, जिसकी शुरुआत केंद्रीय स्वास्थ मन्त्री हर्षवर्धन ने की । यह अभियान देश भर में लागू किया जाएगा जिसके तहत 2025 तक देश से टीबी को दूर करने की मुहीम चलाई जाएगी । आपको बता दें , कि हर साल टीबी के 25 लाख से ज्यादा मामले सामने आते हैं । और 3लाख...
हृदय रोग : महिलाओ में होती है अधिक संभावना, लक्षण पहचाने !
अंकिता सिंह-दुनिया भर में लोग न जाने कितनी घातक बिमारियों से पीडित हैं, और हर साल सैकड़ो लोगों की मौत हो रही है । हृदय रोग भी एक ऐसी बीमारी है जिससे पूरुष और महिला दोनो ही ग्रस्त हैं। लेकिन महिलाओ में हृदय रोग होने की संभावना पुरुषो से अधिक होती है। आपको बता दें महिलाओ में हृदय रोग की संभावना...
