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  • वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में ये ड्राई फ्रूट करें शामिल

    वजन बढ़ने से बहुत लोग परेशान हो जाते हैं और वजन कोई एक दम से नहीं बढ़ता है। वजन धीरे-धीरे बढ़ता है। वेट लॉस के सबसे बड़े कारणों में से एक है खाने-पीने का ख्याल न रखना। आपकी बॉडी में हर दिन फैट बढ़ता है। छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखा जाए जिससे कि फैट बढ़ने को शुरुआत में ही कंट्रोल किया जा सके। वजन कम...

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