डांस तनाव को दूर कर देता है सुकून

डांस अपनी भावनाओं को अभिव्यक्त करने के सबसे उन्मुक्त तरीकों में से एक है और यह हमें कोई कहानी कहने और हम जो महसूस करते हैं, उसे बताने में मदद करता है। हर साल 29 अप्रैल को मनाये जाने वाले 'इंटरनेशनल डांस डे' का उद्देश्य है- डांस के मूल्यों पर प्रकाश डालना और कला के इस रूप की सार्वभौमिकता के बारे में बताना। इस अवसर पर एण्डटीवी के कलाकारों ने डांस को लेकर अपनी दीवानगी के बारे में बात की। मौली गांगुली, जोकि 'बाल शिव' में महासती अनुसुइया का किरदार निभा रही हैं, ने कहा, ''डांस तनाव से छुटकारा पाने, परेशानियों से दूर जाने, लोगों से जुड़ने और फिट रहने का मेरा सबसे पसंदीदा तरीका है। यह मेरे मन, शरीर और आत्मा को सामंजस्य में लेकर आता है और मुझे एक सुकून से भरी दुनिया में लेकर जाता है।'' अकांशा शर्मा ऊर्फ 'और भई क्या चल रहा है?' की सकीना मिर्जा ने कहा, ''मेरी नजर में डांस भी ऐक्टिंग की तरह एक कलात्मक अभिव्यक्ति है, जिससे मुझे बिना कुछ कहे भी अपनी भावनाओं को व्यक्त करने में मदद मिलती है।'' कामना पाठक ऊर्फ 'हप्पू की उलटन पलटन' की राजेश ने कहा,

''डांस से मुझे सुकून मिलता है और मैं आत्मविश्वास से भरपूर महसूस करती हूं। डांस मेरे सारे तनाव और नकारात्मक ऊर्जा को दूर भगाता है और मुझे उन्मुक्त होने का अहसास देता है। अपने काम में बहुत ज्यादा व्यस्त होने पर भी मैं हर दिन डांस करने के लिये थोड़ा समय जरूर निकालती हूं। 'डांस करना कभी नहीं छोड़ें।'' शुभांगी अत्रे ऊर्फ 'भाबीजी घर पर हैं' की अंगूरी भाबी ने कहा, ''मैं बचपन से ही डांस करती आई हूं। डांस से मुझे मानसिक सुकून और सकारात्मकता मिलती है, जिसकी मुझे जरूरत है और मुझे डांस करने में बहुत मजा आता है। इस इंटरनेशनल डांस डे पर, मैं चाहूंगी कि सभी लोग कला के इस खूबसूरत रूप को अपनायें और अपने तनाव एवं चिंताओं को दूर करने के लिये दिल खोलकर डांस करें।''