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वजन घटाने के लिए अपनी डाइट में ये ड्राई फ्रूट करें शामिल
वजन बढ़ने से बहुत लोग परेशान हो जाते हैं और वजन कोई एक दम से नहीं बढ़ता है। वजन धीरे-धीरे बढ़ता है। वेट लॉस के सबसे बड़े कारणों में से एक है खाने-पीने का ख्याल न रखना। आपकी बॉडी में हर दिन फैट बढ़ता है। छोटी-छोटी बातों का ख्याल रखा जाए जिससे कि फैट बढ़ने को शुरुआत में ही कंट्रोल किया जा सके। वजन कम...
सोशल मीडिया पर एक बार फिर चला अनिल की फिटनेस का जादू
बॉलीवुड में अब मानो फिटनेस का बुखार चल रहा हो। जिसे देखो वही फिट रहने के लिए डाइटिंग और जिम कर रहा हैं। बॉलीवुड में अभी भी बहुत से ऐसे सितारे हैं जो अपनी फिटनेस से फैंस को हैरान कर देते हैं। जिसमें से सबसे पहला नाम है बॉलीवुड अभिनेता अनिल कपूर का। वे ऐसे अभिनेता हैं जो फिल्मों के साथ-साथ अपने फिटनेस...
