Health - Page 50
बालों के रूखे पन से बचाने के लिए करें ये उपाय
शरीर में आवश्यक तत्वों की कमी के कारण बालों को पूरा पोषण न मिलने से वे नमी खोने लगते हैं। इसतरह बालों में रूखापन बढ़ाता है, जिससे इन्हें सुलझाने में दिक्कतों का सामना करना पड़ता है। मगर इसे किसी ब्यूटी ट्रीटमेंट या हेयर स्पा लेने की जगह घरेलू नुस्खों को अपनाकर दूर किया जा सकता है। तो चलिए जानते...
लखनऊ के इन प्राइवेट अस्पतालों में कोरोना पीड़ित बच्चों का होगा सस्ता इलाज
देशभर में कोरोना का कहर जारी है। ऐसे में , कोरोना की तीसरी लहर से निपटने के लिए स्वास्थ्य विभाग ने तैयारी तेज कर दी है। अब सरकारी संग प्राइवेट अस्पतालों में भी कोरोना संक्रमित बच्चों को बेहतर इलाज मिलेगा। लखनऊ के 12 अस्पताल में 1025 बेड तैयार हो गए हैं। इसमें आठ अस्पताल प्राइवेट क्षेत्र के हैं। वहीं...
मिश्री का सेवन आपको दिला सकता है इन बिमारियों से छुटकारा
आयुर्वेद के अनुसार दूध को पौष्टिकता की दृष्टि से एक सम्पूर्ण आहार माना गया है। दूध में भरपूर मात्रा में प्रोटीन, कैल्शियम, नियासिन, फॉस्फोरस, मैग्नीशियम, आयोडीन, मिनरल्स, फैट, ऊर्जा, राइबोफ्लेविन के अलावा विटामिन ए, डी, के और ई मौजूद होते हैं। इसके अलावा पूजा के दौरान प्रसाद के रूप में चढ़ाई जानेवाली...
रात के खाने के बाद आधे घंटे के टहलना है जरूरी, जानें इसके फायदे
अक्सर लोगों में खाना खाते ही लेटने की आदत होती है. लेकिन इस आदत की वजह से शरीर में कई बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. शरीर को फिट रखने के लिए हेल्दी खाना जितना जरूरी है उतना ही उस खाने का पूरे शरीर में पहुंचना जरुरी है. इसलिए खाना खाने के बाद थोड़ी देर टहलने की सलाह दी जाती है. इससे आपका पाचन तंत्र...
ओमेगा 3 फैटी एसिड से भरपूर बादाम खाने के हैं अनेकों फायदे
बादाम खाने से मस्तिष्क मजबूत होता है यह तो आप जानते ही हैं. पर भीगा हुआ बादाम खाने से याद रखने की क्षमता कई गुना बढ़ जाती है. दरअसल, भीगे हुए बादाम में ओमेगा 3 फैटी एसिड होता है, जिसे ब्रेन फूड कहा जाता है. यानी ओमेगा 3 फैटी एसिड मस्तिष्क की खुराक की तरह काम करता है. इसलिए अगर आपको दिमागी ताकत...
प्याज का रस बालों के लिए है फायदे मंद, जाने इसके फायदे
प्याज घर में उपलब्ध सर्वश्रेष्ठ बालों के उत्पादों में से एक है। हालांकि अक्सर लोग इसकी तीखी गंध और इसे काटने पर आंखों में आने वाले आंसू के कारण इसे पसंद नहीं करते। लेकिन क्या आप जानती हैं कि प्याज बालों की विभिन्न प्रकार की समस्याएं जैसे बालों का झड़ना और दोमुंहें बालों को दूर करने में बहुत...
दालचीनी के उपयोग से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या से बचें, जाने इसके और फायदे
दालचीनी का पेड हमेशा हराभरा तथा छोटी झाड़ी जैसा होता है। उसके तने की छाल चुनकर सुखाई जाती है। उनका आकार कवेलू जैसा गोलाकार, जाडा, मुलायम तथा भुरे लाल रंग का होता है। दालचीनी के पेड़ से हमेशा सुगंध आती है। इसका उपयोग मसालो और दवा के तौर पर किया जाता है। इसका तेल भी निकाला जा सकता है। दालचीनी के पेड़ को...
मूंगफली के हैं अनेकों स्वास्थ्य लाभ, जाने इसके फायदों के बारे में
ड्राई फ्रूट के मामले में मूंगफली एक ऐसा स्थान रखती है जो बड़ी आसानी से आपको कम से कम दाम में मिल जाती है। अन्य ड्राई फ्रूट के मुकाबले इसका प्रयोग विभिन्न प्रकार के पकवानों को बनाने में किया जाता है। जबकि मूंगफली का सेवन अगर रात में भिगोने के बाद सुबह उठकर किया जाए तो उसके कई बेहतरीन स्वास्थ्य फायदे...
अखरोट के चौकाने वाले फायदे जान हैरान हो जाएंगे आप
हेल्दी फैट, फाइबर, विटमिन्स और मिनरल्स से भरपूर अखरोट यानी वॉलनट सिर्फ ब्रेन हेल्थ और मेमरी के लिए ही फायदेमंद नहीं है बल्कि आपकी ओवरऑल सेहत के लिए भी बेस्ट माना जाता है। अखरोट में प्रोटीन, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फॉरस, कॉपर, सेलेनियम, ओमेगा-3 फैटी ऐसिड जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं। अपने...
बारिश के मौसम में प्याज़ खाने से आप वायरल फीवर से बच सकते हैं, साथ ही हैं अनेकों सवास्थ्य लाभ
बरसात के मौसम में वायरस और बैक्टीरिया तेजी से शरीर में पनपने लगते हैं. इनसे बचने का एक कारगर उपाय आप ही के घर में आपके रसोई घर के अंदर है. प्याज में कई ऐसे एंटीऑक्सीडेंट प्रॉपर्टीज है जो बॉडी के लिए कई तरह से बेनिफिशियल है. प्याज सभी के किचन में उपलब्ध होता है. प्याज हमारे खाने को स्वादिष्ट बनाने के...
सुबह सुबह दौड़ना शरीर के लिए होगा लाभदायक,जानिए किस प्रकार करे सुबह सुबह दौड
प्रकृति मनुष्य को बहुत कुछ देती है जिसका शायद हम लोग अंदाजा तक नहीं लगा सकते। ऐसे में व्यक्ति प्रकृति के बीच अपने शरीर को अधिक ऊर्जावान महसूस करता है। ऐसे में सुबह-सुबह खुले पार किया खेल के मैदान में दौड़ना बेहद फायदेमंद साबित हुआ है। तो इससे बढ़िया एक्सरसाइज कोई हो ही नहीं सकती है। क्योंकि इससे...
हरे बादाम खाने के अनेकों फायदे, जानकर हैरान हो जाएंगे आप
बादाम सेहत के लिए बहुत फायदेमंद चीजों में से एक है। इस छोटी सी चीज में कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो अच्छे स्वास्थ्य के लिए जरूरी होते हैं। इसमें प्रोटीन, खनिज, विटामिन और फाइबर भरपूर मात्रा में होते हैं। लेकिन क्या आपने कभी हरे बादाम का सेवन किया है और जानते हैं कि यह स्वास्थ्य के लिए कितना...
